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vermoedelijk vocht na een weekend met gyros, döner en cocktails ....😉vandaag weer over op gezond eten en drinken!
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Mittagessen: Quaker Cruesli 4 Noten, Passievrucht, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. Abendessen: Perfekt Culinair Bewust, Maggi Jus Rundvlees, Tartaartje, AH Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Sonstiges: AH Gekookte Rode Bieten, Banaan. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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