Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
117,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Петрушка, Абрикос, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". Mittagessen: Котовскхлеб Богородский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. Abendessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|