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1494 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Lidl Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Piroschki, Plow, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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