Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2654 kcal
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Fett: 110,19g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 308,05g.
Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Delikate Twaróg Chudy, PIKOK PURE Parówki z Szynki Pikok Piure. Mittagessen: Pikok Serdelki z Indyka, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona. Snacks/Sonstiges: Banan, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Delikate Twaróg Chudy, Drożdżówka z Jabłkiem, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, praca biurowa siedząca - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dreamer1897's Gewichtsverlauf
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