Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Творожные Кексы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Альмак Колбаса Докторская, Яйцо. Abendessen: Холодник, Кефир 2,5%. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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