Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Mittagessen: Morin Blueberry Jam, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Strawberry. Abendessen: Kubis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bawang Putih, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eva Rosi's Gewichtsverlauf
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