Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Салат Щетка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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