Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 235,12g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сладояр Пряники. Mittagessen: Арбуз, Кубаночка Зелёный Горошек, Экомилк Молоко 3,5%, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Жареное Яйцо. Abendessen: Пиво, Арбуз, Пиво, Шаверно Шаверма в Пите. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natalikaufmann's Gewichtsverlauf
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