Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Рогачев Сгущенка, Твердый Сыр Пармезан, Lindt Шоколадная Паста, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вино Красное Сухое, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Овощное Рагу, Global Village Томаты в Томатном Соке, Свинина, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Шампиньоны, Сыр Маасдам, Хлебзавод 1 Корж для Пиццы, Твердый Сыр Пармезан, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|