Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: coffee creamer, Coffee. Abendessen: Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PORK TENDERLOIN ROASTED. Snacks/Sonstiges: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Ritz Toasted Chips - Veggie, Ritz Toasted Chips - Veggie, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Hausarbeit - 1 Minute, Putzen - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stepbench's Gewichtsverlauf
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