Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Данон Актимель Черника-Ежевика, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Яичница. Mittagessen: Бисквит, Низкокалорийный Лимонад, Томатная Паста, Ашан Фарш из Постной Говядины, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карусель Салат Мясной Премиум. Abendessen: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вареное Яйцо, Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Говядина Посадская, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_terra's Gewichtsverlauf
|