Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Kaffee, My Supps 100% Natural Whey Protein, Ja! Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn, Body Attack Power Protein 90 Chocolate Nut-Nougat Cream. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Mazola Keimöl, Take It Veggie Vegane Nuggets. Snacks/Sonstiges: Meßmer Cold Tea Melone-Erdbeere, Vöslauer Mild, REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Body Attack Lipo 100. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hildemar19's Gewichtsverlauf
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