Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Русский Сэндвич Сэндвич с Лососем и Мягким Сливочным Сыром. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Abendessen: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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