Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яичница. Mittagessen: Гороховый Суп, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Abendessen: Хумус, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Sonstiges: Arshani Томатный Сок, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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