joemarthinechandra's Notizen, 29 Jun 22


Diätkalender ansehen, 29 Juni 2022:
1205 kcal Fett: 62,37g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 80,38g.   Mittagessen: Pisang Mas, Klink Fibnow, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kefir, Sate Ayam. mehr...
3053 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
semangat ka joeee 🔥🔥💪💪 
30 Jun 22 vom Mitglied: roseve04
Tq ve,  
30 Jun 22 vom Mitglied: joemarthinechandra

     
 

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