Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 296,36g.
Frühstück: Croissant o Cornetto, Kiwi, Tisana, Fage Total 0%. Mittagessen: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Cavolo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Funghi Porcini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Palombo, Coop Passato di Verdure Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Barilla Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mele. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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