Pesagem do dia 27/06/2022: 73,6kg
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73,6 kg
Bisher verloren: 106,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Tangerinas. Mittagessen: Banana-Maçã, Farofa, Salada Vinagrete, Beterrabas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Purê de Abóbora, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface Americana, Macaxeira Cozida, Natural da Vaca Queijo Coalho. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada Vinagrete, Quero Ketchup Picante, Farofa, Beterrabas, Cepêra Mostarda Amarela, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Sabor da Serra Cuca de Uva, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Nutrigood Drageado de Castanha-de-Caju com Chocolate 70%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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