Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Соевое Молоко, Куриное Филе, Цукини, Яичный Белок, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Итальянский Хлеб. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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