Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
|
73,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
522 kcal
|
Fett: 24,38g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 12,72g.
Frühstück: nonfat milk, egg. Mittagessen: horseradish, ketchup, shrimp. Abendessen: deli roast beef sliced, ny strip steak. Snacks/Sonstiges: nonfat greek yogurt, oat bran. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|