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if baslattim ve artik tekrardan eski düzenime bugün itibariyle geri dönmüs bulunmaktayım:))
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1406 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yörükoğlu Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Filiz Kalem Makarna, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein Çilek. mehr...
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 Kommentare
hoşgldin, Başarılar diliyorum.
29 Jun 22 vom Mitglied: kartal54.🦋
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Hoş buldum, teşekkürler 🙏😊
29 Jun 22 vom Mitglied: kader akin
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Fisherman54 teşekkürlerr😊🙏
02 Jul 22 vom Mitglied: kader akin
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kader akin's Gewichtsverlauf
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