Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 292,77g.
Frühstück: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Co-Op Onion Ring Crisps, Bananas, Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Bisto Cottage Pie, Tea with Milk. Abendessen: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nestle Mini Smarties, Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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