Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1159 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Coffee, coffee creamer. Abendessen: chinese steamed broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, Ritz Toasted Chips - Veggie. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 43 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Kochen - 58 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stepbench's Gewichtsverlauf
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