Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 190,67g | Kohlh: 304,80g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Leader Promour Pecan & Caramel, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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