Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 97,58g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Омлет с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Mittagessen: Яблоко, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манго, Clear Barn Банановые Вафли. Abendessen: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Индейки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|