Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 25,70g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Laimon Fresh Laimon Fresh, Чай с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Abendessen: Абрикос, Черешня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|