Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 150,95g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. Mittagessen: Капучино, Хот-Дог. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Холодник, Лисички в Сметане, Соседи Оливье с Колбасой . Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Кофе Латте, Кофе с Сахаром. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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