Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Pomidory, Chleb DANIA. Mittagessen: Pomidory, Ryż Biały, KURAK z PAPRYKO. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Chleb DANIA, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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