Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Cukier, Jajecznica, Masło, Chleb DANIA. Mittagessen: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pulpety. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Chleb DANIA, Inne Golabki. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Placki Acki Bananowe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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