Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Лечо, Увелка Гречневая Крупа , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Миндаль, SK Тунец в Масле, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|