Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Житный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Магнит Хлеб Житный, Кофе с Сахаром, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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