Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Яблоко, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица с Шампиньонами, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вареники с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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