Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Avocado, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Shrimp, Egg, Chinese Cabbage. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, VECTORLABS Master Whey, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey. Snacks/Sonstiges: Bakmi GM Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi, Egg White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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