Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Фрута Пюрешка Пюре Индейка, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Indykpol Сосиски с Сыром. Abendessen: Пиво, тилапия по-французски, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Roshen Fizzy Worms, Natural Garden Healthy Seaweed Snacks, Hell Energy Drink, Сахар, Bakalland Протеиновый Батончик 25%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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