Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Espresso Coffee, Sugar, Milk. Mittagessen: SunRice Original Thick Rice Cakes, Walnuts, Obela Hommus to Go. Nachmittagstee: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Espresso Coffee, Sugar, Milk. Abendessen: Onions , Swede, Mushrooms , Butter, Egg (Whole) . Nachtmahl: Walnuts, Medjool Dates, Black Tea, Sugar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noteminame's Gewichtsverlauf
|