Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Grapefruit (Pink and Red). Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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