Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Нижняя Тавда Сметана 15%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Горбуша Слабосоленая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Чеснок , Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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