Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Капуста, Ашан Груша Вильямс, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|