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Hey Jungs und Mädels.
Kan mir jemand etwas über Freeletics berichten?
Eventuell ein paar Seiten empfehlen? Anfängerfreundlich gar ein schnupperkurs oder Trainingsplan? :)
Würde mich über PM´s freuen oder über 1-2 Erfahrungsberichte hier, so das alle etwas davon haben. :)
LG
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1437 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 139,52g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Eiweissbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. Mittagessen: Kiwi. Abendessen: Milch 1,5%, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Da bin ich raus. Das ist was für die coolen Jungs hier. Aber die haben wohl schon geschlafen ;-).
27 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das ist auch etwas für coole Mädels! :O
28 Jan 15 vom Mitglied: Sprenkelkauz
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Jo! Bin jedoch krafttrainingsmäßig bereits anders ausgelastet.
28 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Was bitte, ist denn dat nu wedder ? Freimachen bei der Atletik. Kenn ich. Hieß früher Sex, oder ?
28 Jan 15 vom Mitglied: Wulf2105
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Mir ist Sex auch der liebste Sport! Aber nur mit meinem Mann ;p
28 Jan 15 vom Mitglied: SukiTomodachi
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schau mal bei youtube rein. dort gibt es einige Filmchen. Du kannst dich auch kostenlos bei freeletics anmelden. Dort gibt es Übungen und Videos zu diesen.
Dei meisten Übungen gab es früher ja schon - nur mit etwas langweiligeren Namen ;-).
28 Jan 15 vom Mitglied: uwesom
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Wenn Ihr schon beiYouTube drin seit, dann schau Euch mal die Filme von " Simon`s Cat " an. Ihr schmeißt Euch weg !
28 Jan 15 vom Mitglied: Wulf2105
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Wow, von Freeletics über verklemmten Sex zu Katzenvideos auf Youtube. Danke für die Kompetenz Mrs. Pornhub & Dr. Ich mache Facebook auf und werde von Pussyvide...ich mein Kätzchenvideos überschwemmt.Aber hey, Probs an Uwesom für den tollen Beitrag. :)
28 Jan 15 vom Mitglied: Sprenkelkauz
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Sprenkelkauz's Gewichtsverlauf
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