Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 16,52g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Bio Max Кефир 1%, Хлеб Насущный Сэндвич с Индейкой и Соусом Песто. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo. Abendessen: Черешня. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Putzen - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anya982's Gewichtsverlauf
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