Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 255,34g.
Mittagessen: So Good Bakso Sapi, Mie Ayam, Diabetasol Wafer, Banana. Abendessen: McDonald's Chocolate Sundae, McDonald's McChicken, McDonald's Fish Fillet Burger, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dwi indah's Gewichtsverlauf
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