Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры Черри, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Zero Соус Том Ям, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Филе Индейки, Zero Соус Том Ям, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|