Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Геркулес Монастырский, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Гречка Отварная, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Кукуруза Консервированная, Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Олейна Подсолнечное Масло , Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|