Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Вареное Яйцо, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Кукуруза Консервированная, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|