Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 141,93g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Брынза по-Итальянски, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Garnec Рисовая Мука. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Минтай Тушеный с Луком, Морковью Ткач. Abendessen: Ситниковское Молоко 2,5%, Жимолость, Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдь Соленая, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|