|
Hallo allemaal,
Het gaat prima met de Creb, val lekker af, maar voor mij mag het veel sneller. Altijd ongeduldig...
De ene keer neem ik een shake en op een ander tijdstip wat rauwkost, Skyr met fruit of een bak verse soep.
Zo blijf ik het afvallen leuk vinden en krijg beslist geen snaaitrek. Dat vind ik al een hele mijlpijl.
Afgelopen week ruim 100 km gefietst, dus dat helpt ook mee om af te vallen.
Voel me super goed en heb enorme energie. Dat is me een tijd geleden dat ik zo goed in mijn
velletje zat. Heerlijk...
Het huis is aan kant, wasmand leeg, dus we kunnen weer volop genieten in de nieuwe week.
Heel veel plezier lieve mensen en blijf lachen hoor. 😁😁😁
Groetjes van Crebster.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|