Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: Valio Olo Jugurtti Mansikka, Starbucks Caramel Macchiato, Kurkku, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Perunapiirakka. Mittagessen: Pirkka Kiinankaali, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Kuntonäkki, Valio Rasvaton Maito, Valio Mifu Jauhis Bolognese, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti. Abendessen: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Santa Maria Original Soft Tortilla. Nachtmahl: LU Bastogne, Vesimeloni, Kurkku, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Sulatejuusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Snacks/Sonstiges: Fazer Sininen Maitosuklaa, LU Bastogne, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Perunarieska. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|