Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Геркулес Ячменные Хлопья, Жимолость, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индейка с грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Станем Друзьями Авокадо , Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|