Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Борщ с Курицей. Abendessen: Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Курица с Рисом, Курица с Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|