Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rubiros1983's Gewichtsverlauf
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