Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 151,71g.
Mittagessen: Tropicana Slim Kecap Manis, Pineapple, Solaria Kwetiau Goreng. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oregano, Minced Garlic, Lemon Juice, Paprika, Garlic Powder, Lettuce. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chocolate Sundae, Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sosro Teh Botol Tawar. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dwi indah's Gewichtsverlauf
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